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LES SEANCES INDIVIDUELLES

En quoi puis je vous aider ?

Est- ce pour:

  • Vous préserver dans un moment difficile ou un changement de vie?

  • Prendre du temps pour vous-même, mieux vous connaître?

  • Vous préparer à un concours, un entretien d'embauche, un examen?

  • Vous épanouir dans votre quotidien personnel ou professionnel?

  • Vous préparer à la parentalité, aider votre enfant à grandir?

  • Développer votre efficacité dans votre travail, un sport, vos études, (etc)?

  • Vous ressourcer, préserver votre santé, votre vitalité?

  • Développer votre confiance en vous-même?

  • Mieux dormir?

  • Perdre du poids?

  • Faire un sevrage (tabac, drogue, sexe, sucre, alcool)?

Neuro-linguistic Programming or NLP Therapeutic Session .jpg
Cadre des séances

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  • Durée des séances : 1heure (sur rendez-vous).

  • Tarif :

    • 50 euros la séance en ligne, 450 euros les 10 séances.

    • 55 euros la séance à domicile, 495 euros les 10 séances.

  • Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine
    ou tous les 15 jours.

  • Un enregistrement audio de la pratique vous sera remis à la fin de votre séance, ceci vous permettant de repratiquer autant que souhaité.

Téléchargement

DEROULEMENT D'UNE SEANCE

1

Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.

2

Une présentation du déroulement de la technique, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant l'autonomie.

3


Puis vient la pratique guidée par le sophrologue, le discours n'est en aucun cas directif ou inductif et permet à chacun de
    s'approprier les techniques en toute autonomie.

4

Un temps d'expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.

 

  • Posture : assise et debout, essentiellement (plus rarement allongée pour des phases de relaxation).

  • Aucune tenue particulière n'est requise.

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